Для женщин:

Идеальный вес при росте
150 см = 42,5 кг
151 см = 43,5кг
152 см = 44 кг
153 см = 45 кг
154 см = 46 кг
155 см = 47 кг
156 см = 47,5 кг
157 см = 48,5 кг
158 см = 49 кг
159 см = 50 кг
160 см = 51 кг
161 см = 52 кг
162 см = 52,5 кг
163 см = 53,5 кг
164 см = 54,5 кг
165 см = 55 кг
166 см = 56 кг
167 см = 57 кг
168 см = 58 кг
169 см = 58,5 кг
170 см = 59,5 кг
171 см = 60,5 кг
172 см = 61 кг
173 см = 62 кг
174 см = 63 кг
175 см = 64 кг
176 см = 64,5 кг
177 см = 65,5 кг
178 см = 66,5 кг
179 см = 67 кг
180 см = 68 кг
181 см = 69 кг
182 см = 70 кг
183 см = 70,5 кг
184 см = 71,5 кг
185 см = 72 кг

Та женщина, которая ушла,

Не будет беспокоить вас звонками
И баловать в субботу пирожками,
Рассказывать, что ночью не спала…
Ей будет абсолютно всё равно,
Что ни одной с рыбалки смс-ки…
Что удочки стары, порвались лески,
А рыбы в речке спрятались на дно…

Та женщина, которая ушла,
Не будет вспоминать объятья ваши
И станет на одну потерю старше,
Но у неё, как прежде, два крыла…
Ручьём не льются слёзы по щекам
От запаха духов чужих и сладких…
Она уйдёт, не бросив взгляд украдкой,
А вместо вас возьмёт себе щенка…

Та женщина, которая ушла,
По центру дартса ваше фото вклеит…
В десяточку без промаха сумеет
Попасть, она б иначе не смогла…
И на страницах ваших, в соцсетях,
Её в гостях не встретите случайно…
И не вздохнёт о вас ночами тайно…
Корабль не хочет знать о якорях…

Вы будете не раз её просить,
Чтоб поняла, открыла и простила,
Под дверью, с орхидеей и текилой,
С козырной клятвой – на руках носить…
Она откроет дверь, не помня зла,
В рубашке не её совсем размера,
Со счастьем на лице, а в сердце с верой…
Та женщина, которая ушла…

10 качеств женщины, от которой любимый никогда не уйдет

Мечта каждой женщины – быть единственной и любимой для того самого мужчины всей своей жизни. Можно ли запланировать такое счастье? Если обладать нужными качествами, то все возможно в этом мире. Давай поговорим о тех чертах характера, которые должна воспитать в себе женщина, чтоб мужчины просто млели от одного лишь ее взгляда.

1. Будь индивидуальностью
Не сливайся с мужчиной в одно целое, как бы тебе этого не хотелось. Всегда и везде будь сама собой. Даже если очень хочется раствориться в любимом, оставь время на свои интересы, на подруг и друзей, так ваша жизнь будет намного богаче. И любимый будет с радостью приходить домой к довольной и самодостаточной женщине.

2. Будь толерантной
Не только тебе нужно личное пространство и возможность реализовываться. Помни, мужчины не выносят, когда их начинают перевоспитывать и переделывать. Да, у мужчин много недостатков. Как и у женщин, впрочем. Умение терпимо относиться к этим недостаткам как раз и делает женщину идеальной партнершей. Речь не идет, конечно же, о крайностях типа наркомании или алкоголизме, но грязные носки под диваном можно простить и не закатывать истерику.

3. Люби себя
Люби не только свои потребности. Нужно идти в салон красоты – бегом марш. Хочется отдохнуть в кино с подругами – скорее, и забудь про посуду и готовку.
Тело утратило тонус – записывайся в бассейн или на танцы. Помни, для женщины любовь к себе – это забота о своей внешности и потребностях душевных. А у ног красивой и интересной женщины, как известно, любому мужчине уютно.

4. Верность
Любя и лелея себя, не забывай о том, что мужчине нужна верная и надежная женщина. Поэтому в трудные моменты будь всегда рядом с любимым. И не позволяй себе изменять. Помни, измена убивает любовь, как бы банально это не звучало.

5. Будь разной
В своем стремлении угодить мужчине не перегибай палку – не надевай на себя маску примерной жены навсегда. Будь то любовницей нежной, то ветреной красавицей, то любящей мамой ваших детей.
А он пусть ломает голову и восхищается всю жизнь – что за принцессу ему посчастливилось встретить. Будь разной не только на кухне, но и в постели, во время телефонного разговора, общения с друзьями.

6. Будь сексапильной
Следи за тем, чтоб ты всегда выглядела сексуально, пусть даже ты всего-навсего моешь посуду или пеленаешь ребенка. Будь доступной для интимных радостей. Но это не значит, что ты должна быть безотказной куклой для секса. Однако помни, что без секса семейная жизнь невозможна, ведь тепло и нежность необходимы обоим партнерам.

7. Будь искренней
Хочешь, чтоб мужчина не бросил тебя, научись правильно высказывать свои претензии. Не замалчивай обиды, иначе они, как снежная лавина, разрушат ваши отношения. Вовремя и толерантно, без воплей, высказывай все претензии к мужчине.
Не бойся выяснять отношения и спорить с любимым. В конце концов, только в гареме женщина не имеет право голоса. Одновременно учись правильно выбирать время для «разборок»: чтоб мужчина был сыт, спокоен, ничем не озабочен. Тогда и результат будет, и мужчина от тебя не уйдет, потому что будет понимать твою позицию и требования.

8. Будь гармоничной
Частенько бывает так, что вся семья подстраивается под одного из супругов. А вот оценит ли половинка твои жертвы? Вряд ли. Как правило, мужчины уходят от женщин, которые отдают им свою жизнь.
И идут к тем леди, которым удается жить в гармонии с собой и внешним миром, не жертвуя своими потребностями в угоду других. Вывод прост: сильная личность – прежде всего гармоничная личность. И это очень притягательное качество.

9. Будь общительной
Чтоб мужчина не ушел, женщина должна быть общительной. Но в меру! И очень важно понять эту меру индивидуально для своего мужчину. Один хочет, чтоб любимая рассказывала буквально все детали своего рабочего дня, а другому достаточно и скупого «все хорошо».
Многим мужчинам гораздо важнее, чтоб женщина не забивала время своей болтовней, а лучше бы выслушала их, любимых. А кое-кто ценит в женщине интересного собеседника, готового рассказывать сказки, подобно Шахрезаде. Главное – это понять, какой уровень общительности необходим твоему мужчине.

10. Будь заботливой в меру
Уют дома и вкусный ужин на столе поможет укрепить ваши отношениям. А частые звонки мужу по телефону с истошными криками «Как ты там?» вряд ли сделают тебя неотразимой в глазах мужчины.
Скорее, излишняя забота превратит мужа в ребенка, а тебя в мамочку. А от мамы, как известно, мужчины уходят. Так что хочешь удержать мужчину – не становись для него мамой.