Грейпфрут как жиросжигатель

Принцип действия: Около 10 лет назад ученые нашли в цитрусовом флавоноид нарингин. Именно он придает фруктам горьковатый вкус. Кстати, его больше всего содержится в перегородках. Биохимики выяснили, что нарингин обладает желчегонным действием и улучшает пищеварение, тем самым активизируя распад жиров. А еще он делает сосуды эластичнее и снижает уровень «плохого» холестерина в крови, а значит? предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Внимание: Цитрусовые – одни из сильнейших аллергенных продуктов, поэтому немногим можно рекомендовать грейпфруты для коррекции веса. Но даже и те, чей организм хорошо переносит эти фрукты, не доставит удовольствия есть мякоть с горькими перегородками. Диета, считают специалисты по питанию, должна доставлять удовольствие, а не быть непосильным испытанием.

Я не стучусь в закрытую дверь! В ответ, Я молча закрываю свою…

Я не навязываюсь! Мир огромен - и там уж точно есть тот, кто счастлив получая именно мое общение, мой взгляд и мою улыбку…
Я не ревную! Если человек твой - то он твой, а если его тянет еще куда-то, то ничто его не удержит, да и тем более он не стоит ни моих нервов, ни внимания.

© Пауло Коэльо