План ухода за собой за 30 минут на неделю.

● Понедельник. Лицо и шея.
Умываемся с молочком или пенкой;
Наносим очищающую экспресс-маску или скраб;
Наносим маску вокруг глаз;
Через пару минут смываем маски;
Протираем лицо тоником или лосьоном;
Наносим крем для век;
Наносим крем для лица и делаем легкий массаж;
Наносим на ресницы питательное масло;
На губы наносим бальзам.

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

● Вторник. Тело.
Встаем под душ, пару минут отмокаем;
Пару минут активно мажемся скрабом;
Смываем скраб;
Трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой;
Ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем.

Опять же, заняло это не более 30 минут.

● Среда. Руки.
Делаем ванночку для рук на 5-7 минут;
Убираем кутикулы;
Чистим и подпиливаем ногти;
Наносим питательный или увлажняющий крем для рук;
На ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло.

● Четверг. Ноги.
Делаем горячую ванночку;
Нежно трем пемзой или скрабом пятки;
Чистим и подпиливаем ногти;
Наносим увлажняющий крем;
На ногти — питательное масло или лечебную эмаль.

● Пятница. Волосы.
Моем волосы;
Наносим питательную маску для волос на 15 минут;
Смываем маску;
Наносим бальзам или масло.

● Суббота. Сборная солянка.
Ванная с морской солью и ароматическими маслами;
Грязевая маска для тела;
Эпиляция;
Бальзам с эффектом автозагара.

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.

После стольких разочарований уже пора научиться: Никому ничего не рассказывать и ни от кого ничего не ждать.

Он только сказал, что борщ недосолен ;(

Прочитайте.. аж мурашки по телу..

Он: Я не люблю тебя Я ухожу от тебя*уходит*
Она: Знаешь...
Он: *обернулся* Что?
Она: Когда нибудь ты захочешь вернуть меня и наше прошлое, но я не захочу... Тогда ты поймешь какого мне сейчас от твоих слов...
Он: Я не вернусь... *ушел*

ПРОШЛО 7 ЛЕТ.. ОН ЕЕ НЕ ЗАБЫЛ

Он: *звонит в дверь*
Мальчик: *открыл* Вам кого?
Он: Мальчик, а тут живет Лена ?
Мальчик: Да *зовет* Мама к тебе пришли...
Она: *подходит* Эмм... вы что-то хотели?
Он: *улыбается* Нет я ошибся дверью... *уходит*
Она: *пригляделась.. вспомнила* Саша это ты?
Он: *обернулся*
Она: *вспомнила свои слова* А ты не верил... когда я тебе говорила...
Он: *молчит, немного улыбается*
Она: Может пройдешь?
Он: Нет... ты извини... я пойдуОна: Ладно *закрыла дверь*
Он: *поднялся на последний этаж ее дома* написал записку ей *спрыгнул*

НОВОСТИ: ВЧЕРА С ДОМА №8 9 ЭТАЖА СПРЫГНУЛ ПАРЕНЬ 25 ЛЕТ ПРИ НЕМ БЫЛА ЗАПИСКА. СОДЕРЖАНИЕ МЫ ЧИТАТЬ НЕ БУДЕМ ТАК КАК ПИСЬМО АДРЕСОВАНО. СЕЙЧАС МЫ ИЩЕМ ЧЕЛОВЕКА КОТОРОМУ ЭТО ПИСЬМО БЫЛО АДРЕСОВАНО

Милиция: *звонит в дверь*
Она: *открыла* Чем могу быть полезна?
Милиция: *рассказала* отдала письмо *ушла*
Она: *в шоке* открыла письмо *читает* ПИСЬМО:

Любимая.. прости.. я любил лишь тебя.. Все что я тебе сказал когда уходил все неправда... Я всего лишь узнал что болен... СПИДОМ... мне неудачно перелили кровь.. Я не хотел тебя держать, а потом я захотел посмотреть как ты.. А когда увидел что у тебя все отлично... Я знал что моя миссия сделать тебя счастливой осуществилась, я знал что мне здесь делать нечего. Люблю тебя! Прощай! Саша... Будь счастлива!

Она: *по щеке скатилась слеза*
Сын: Мам что случилось?
Она: Ничего, просто от папы письмо: Он пишет что любит нас...
Сын: А когда он вернется?
Она: Он уже не вернется, он теперь далеко отдыхает...
Сын: ... пусть пап отдыхает спокойно, а мы тут с тобой справимся *улыбнулся*
Она: *улыбнулась..обняла* Да сыночек..

Научитесь признаваться своей половинке, во всем что с вами происходит... Не решайте за вашу половинку что для нее лучше... Для вашей половинки главное чтобы ее половинка была рядом и неважно что с ней... Главное чтобы была рядом С ней вы преодолеете все преграды... Любите, доверяйте, цените, а главное не делайте больно своему любимому человеку...