10 бьюти-советов: быть роскошной просто.

Быть неотразимой в день свидания несложно. А вот быть красивой всегда – тяжелая работа. Чтобы у тебя не было соблазна расслабиться мы подготовили 10 простых бьюти-советов на каждый день.

1. Красота начинается изнутри
Вспомни о яблоке – прекрасном даре Евы всему человечеству! Сорванный плод дышит красотой и свежестью, но стоит пройти всего нескольким часам, и его упругая плоть начинает тускнеть. То же происходит и с нашей кожей: вроде только что нанесла увлажняющий крем, а кожа опять просит пить. Не нужно пенять крем – задумайся, достаточно ли ты пьешь воды. Летом особое внимание уделяй питьевому режиму. Твоя дневная норма – 2 литра воды. Если ты пьешь кофе, то после каждой чашечки эспрессо дополнительно выпивай полстакана воды.

2. Только движение!
Попробуй относиться к поту как к… косметологу. Никакими скрабами ты не выведешь шлаки из клеток своей кожи, а вот поту это под силу! Сауна раз в месяц – прекрасный способ очиститься изнутри и натренировать сосуды перепадами температур. Ежедневные физические нагрузки – это то, что позволит тебе наслаждаться чистой кожей без привлечения дополнительных средств. Не зря специалисты аюрведы говорят: “Чтобы быть здоровым, нужно потеть каждый день”. А чтобы тебя не смущал запах, вооружись хорошим дезодорантом: на первых порах он тебе пригодится. Но если ты будешь практиковать спортивную активность каждый день, то запаха пота будет все слабее и слабее.

3. Время есть фрукты
Летом, чтобы не перегружать желудок, перекусывай легкой растительной пищей: овощными салатами, цитрусовыми и другими сочными фруктами. Более тяжелые блюда оставляй на вечер, когда спадет жара. На отдыхе стать вегетарианцев требует инстинкт самосохранения: невозможно проследить за качеством продуктов, которые предлагаются на пляже и в околопляжных ресторанах.

4. Массаж – дело тонкое
Лучше всего наслаждаться массажем на курорте: аюрведическим – на Шри-Ланке, берберским – в Марокко, ломиломи – на Гавайях. Но и на городском пляже можно воспользоваться услугами массажиста! Откажись от массажа, если ты употребляла алкоголь, переела, перегрелась на солце. Если на пляже тебе сделали массаж с маслом, прими душ и нанеси солцезащитное средство.

5. Идеальная гладкость
Летом процедура №1 даже не педикюр, а депиляция! Как ни банально звучит, секрет идеальной гладкости кожи после удаления волос (неважно, бритвой, воском, кремом или эпилятором) – это увлажнение. Хорошо уалажненная кожа не шелушится, она не будет воспалятся и краснеть. Сегодня арсенал косметических средств позволяет не только удалить лишнюю растительность, но и смягчить кожу. Используй увлажняющие кремы, гели для бритья и смягчающие лосьоны после, увлажняющие средства для всего тела и замедляющие рост волос. Чтобы волоски не врастали, не забывай тщательно скрабироваться и обрабатывать кожу мочалкой.

6. Нежные пяточки
Делаешь педикюр каждые 3-4 недели? Этого мало, ведь кожа на ступнях быстро пересыхает, а обезвоженная белесая кожа способна испортить даже самый изысканный педикюр. Чтобы дело рук маникюрши не прошло прахом, увлажняй стопы не только утром и вечером. И не забывай об увлажнении кутикулы. Летом используй не масло, а кремы с кислотами, которые не только увлажняют строптивую кожицу, но и замедляет ее ороговение.

7. Избавляемся от лишнего
Если твой отпуск еще впереди, самое время подготовить кожу к загару. Первым делом посвяти 2-3 дня тщательное очистке. Каждый вечер используй свой любимый скраб или обычный гель для душа (но тогда придется обзавестись жестокой массажной мочалкой). Важно: сразу после глубокого очищения следует избегать прямых солнечных лучей!

8. Добавь цвет!
Купальник давно стал для настоящей женщины не просто одеждой для купания, а вещью, подчеркивающей стиль и красоту тела. Бикини “тесно” на пляже: яркий верх запросто сочетается с джинсами и яркой юбкой, а низ – с шелковой и шифоновой туникой! Пляжный наряд уместен и на вечеринке в клубе, и на даче у друзей, и в поездке на экскурсию по любимому городу. Главное – яркий цвет и чувство меры!

9. Собери подруг на SPA-вечеринку
Встречи с подружками – это то, что заряжает энергией и оптимизмом, помогает разобраться в себе и как следует отдохнуть. А красивым может быть только счастливый человек! Пригласи подруг на SPA-вечеринку. Встречу можно организовать ка дома, так и в сауне. Пусть каждая принесет свои любимые косметические средства. Сначала душ, затем скрабирование всего тела. После этого – маски: все тело должно быть охвачено!

10. Солнце – твой друг
К концу лета кажется, что к солнцу ты уже привыкла и неприятности со сгоревшей кожей остались позади. Расслабиться не время! Если ты пользовалась солцезащитным кремом с высоким уровнем защиты, не отказывайся от него и сейчас. Пусть тебя не обманет мягкое августовское солнце! Твоя задача – плавно перейти на средство с меньшим фактором защиты. Также актуальным остается увлажнение после пребывания на солнце. Если ты ц

Маска-крем дает роскошный блеск и отсутствие секущихся кончиков!

Желток – 1 яйца.
Растительное масло (оливковое, репейное, касторовое, миндальное) – 1 столовая ложка.
Алкоголь (коньяк, ром, или водка) – 1 чайная ложка.
Мед – 1 ложка (чайная или столовая, на ваше усмотрение).
Настойка сока алое – 2 чайных ложки.
Масляные растворы витаминов А и Е.

Смешав все компоненты, мы получим домашнюю крем-маску для волос, которую держим на голове около получаса, а затем смываем мягким шампунем

Маска-крем дает роскошный блеск и отсутствие секущихся кончиков!

Желток – 1 яйца.
Растительное масло (оливковое, репейное, касторовое, миндальное) – 1 столовая ложка.
Алкоголь (коньяк, ром, или водка) – 1 чайная ложка.
Мед – 1 ложка (чайная или столовая, на ваше усмотрение).
Настойка сока алое – 2 чайных ложки.
Масляные растворы витаминов А и Е.

Смешав все компоненты, мы получим домашнюю крем-маску для волос, которую держим на голове около получаса, а затем смываем мягким шампунем