Fashion Club
Fashion Club
Меню


  • 

    Отличный совет!



    1. Заполните зеленью формочки для льда.
    2. Залейте оливковым или растопленным сливочным маслом - и...

    Продолжение в источнике - www.facebook.com/bono.appetito
    Отличный совет!


    
    Работаем над собой!
  
    
      
    
    
      Workout | Будь в форме 
      5 фев 2013 в 11:15
    
  
Примерное МЕНЮ для правильного питания
    Примерное МЕНЮ для правильного питания
    ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
    ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
    ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
    ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*.
    УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
    ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог.

    Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ!
    Работаем над собой!
  
    
      
    
    
      Workout | Будь в форме 
      5 фев 2013 в 11:15
    
  
Примерное МЕНЮ для правильного питания


    

    КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ КРЕМ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА



    Нередко мы слепо доверяем рекламе и приобретаем расхваливаемые с экранов телевизора «чудесные» средства, чаще всего оказывающиеся не более чем «пустышкой». Наша статья подскажет вам, как выбрать эффективный крем от целлюлита, не полагаясь на пустые обещания.

    Что должно входить в состав крема от целлюлита?

    Сегодня выпускается множество средств от целлюлита, включающих в свой состав совершенно разные компоненты. Практика же показывает, что наилучший эффект оказывают кремы, на этикетке которых можно увидеть следующие компоненты:

    1. Кремний;
    2. Кофе (экстракт зеленых зерен);
    3. Плющ;
    4. Дикий каштан;
    5. Морские водоросли;
    6. Гинкго;
    7. Арника;
    8. Кола (экстракт зерен);
    9. Иглица;
    10. Флоридзин;
    11. Эфирные масла;
    12. Витаминная группа (А, С, Е).

    Как наносить крем от целлюлита?

    Крем стоит наносить на чистую кожу (желательно ее перед этим обработать средством для пилинга). Проблемные участки тела необходимо разогреть легким массажем – в этом случае крем беспрепятственно проникнет через кожный барьер и начнет действовать. После нанесения крема кожу нужно активно массировать не менее 10 минут (рукой, массажной рукавицей и пр.). Не стоит ожидать, что целлюлит волшебным образом «рассосется» – применять крем придется на протяжении как минимум трех месяцев.


    

    Берем на заметку! Оригинальный способ завязать ремень



    

    Всем на заметку

    Всем на заметку


    

    Правильный результат правильных отношений.



    

    - Мама, а как правильно писать: какаишь или какаешь?!


    - А что ты пишешь?
    - Письмо девочке.
    - А что именно?!
    - Какаиштыкрасивая. ♥


    

    Полезно знать каждому!



    Сколько граммов воды, крупы, сахара или соли вмещается в чайной или столовой ложке — как отмерить нужный вес продуктов не взвешивая

    1 чайная ложка
    (наполнена ″без горки″/″c горкой″, при нормальной влажности) содержит гр.:

    воды - 5/- г (грамм)
    молока - 5/- г
    растительного масла - 5/- г
    Читать всю статью


    

    Полезно знать каждому!



    Сколько граммов воды, крупы, сахара или соли вмещается в чайной или столовой ложке — как отмерить нужный вес продуктов не взвешивая

    1 чайная ложка
    (наполнена ″без горки″/″c горкой″, при нормальной влажности) содержит гр.:

    воды - 5/- г (грамм)
    молока - 5/- г
    растительного масла - 5/- г
    Читать всю статью


    

    Приятно видеть, когдa чeловeк улыбaeтся. Но вдвойне приятнeй, когдa причинa eго улыбок — это ты!

    Приятно видеть, когдa чeловeк улыбaeтся. Но вдвойне приятнeй, когдa причинa eго улыбок — это ты!


    

    10 средств эффективной экокосметики дешевле 100 рублей:



    1. Бесцветная хна — от 10 руб. за 25 г

    В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы.

    2. Дегтярное мыло от «Невской косметики» — 20 руб. за 140 г

    Незаслуженно забытое, но очень эффективное средство для проблемной и жирной кожи. Подсушивает, убирает воспаления и заживляет ранки. Натуральный березовый деготь, который входит в его состав, — мощный антисептик. Некоторые косметологи даже рекомендуют мыть таким мылом голову при жирной себорее. Из минусов — сильный запах дегтя, который многим не нравится.
    Где купить: в любой аптеке.

    3. Черная глина от DNC Swiss — 25 руб. за 300 г

    Отличный и очень редкий продукт (я думала, в Москве его вообще невозможно купить). А главное, многофункциональный. Черная глина отлично мылится и увлажняет кожу, ее можно использовать вместо геля для душа. Идеальна для обертывания или маски для лица. Богата магнием, железом, кальцием, обладает противоотечным действием. Кстати, у этой же марки есть другие редкие виды глин — например, розовая и желтая. А также отличные воски для губ.
    Где купить: сети магазинов «ОлГуд», «Подружка», «Ситимаркет».

    4. Касторовое масло от «ЭкоЛаб» — 25 руб. за 50 мл

    Еще одно бабушкино средство, от которого современные красавицы напрасно воротят нос. При ежедневном использовании можно вырастить ресницы как у кинодивы за пару недель. Его удобно наносить хорошо промытой щеточкой для туши.

    5. Соль для ванн «Соль древнего моря» — 30 руб. за 500 г

    Пугающее название стоит понимать буквально — это ископаемая соль Кунгурского моря, когда-то занимавшего территорию нынешнего Поволжья. Она содержит ударную дозу магния и витамина B6, а потому официально назначается как бальнеологическое средство, например, в Институте курортологии. Отлично помогает от бессонницы, расслабляет мышцы — одним словом, чудо-вещь.
    Где купить: в аптеках. Может продаваться под названием «Бишофит».

    6. Репейное масло с перцем от «Мирры» — 40 руб. за 100 мл

    Стимулирует обменные процессы в луковицах волос, как следствие, они перестают выпадать и начинают расти со страшной скоростью. Масло нужно подогреть, нанести на кожу головы в душе, а через 15 минут смыть. Меня избавило от аллергического зуда за месяц.

    7. Зеленый крем «Боро плюс» от Emami Ltd. — 42 руб. за 25 г

    Разрекламирован как средство для лица, по факту — антисептик получше «Спасателя». Этот крем с индийскими травами залечивает ранки, воспаления и дерматиты буквально на глазах. Я с его помощью убрала аллергическое шелушение на руках всего за одну ночь. А еще «Боро плюс» отлично подходит как средство после бритья.

    8. Жидкий витамин Е от «Сольгара» — 70 руб. за 60 мл
    Ключевой ингредиент большинства увлажняющих кремов совершенно не нуждается в консервантах, отдушках и красивой банке. Мощный антиоксидант: разглаживает морщинки, предотвращает появление растяжек и питает сухую кожу. Можно использовать для лица, тела и кожи вокруг глаз.

    9. Миндальное масло — 110 руб. за 50 мл

    Входит в состав большинства профессиональных средств для ногтей, а в чистом виде — настоящий кладезь витамина Е и олеиновой кислоты. Одна моя очень гламурная подруга экономит на обрезном маникюре, просто размягчая кутикулу этим маслом. Кроме того, средство можно использовать вместо крема вокруг глаз — миндаль отлично увлажняет и разглаживает мелкие морщинки.

    10. Розовая вода от Dicks Laboratories — 140 руб. за 200 мл
    10 средств эффективной экокосметики дешевле 100 рублей: