Советы по стилю от Виктории Бекхэм (Victoria Beckham)

1. Всегда слушай свой внутренний голос. Если ты довольна своим отражением в зеркале, если тебе нравится, как ты сегодня одета, если у тебя хорошее настроение, будь уверена, ты выглядишь на все сто.
Это и есть твой персональный стиль, который ни на что не похож.
2. Я советую черпать вдохновение в винтажных магазинах. Мода циклична, а потому в коллекциях двадцатилетней давности можно отыскать что-то интересное и актуальное в этом сезоне. Кроме того, ты получаешь стопроцентную гарантию, что эту вещь ты больше ни у кого не встретишь.
3. Обычно все думают, что красиво одеться можно только в теплое время года. Но мне кажется, зимой можно выглядеть даже более стильной. Все решают красивые сапоги, яркое пальто или тренч и, разумеется, идеально подобранные перчатки.
4. В гардеробе каждой девушки должны быть туфли на очень высоком каблуке. Они не только визуально удлиняют ноги, но и делают их более подтянутыми. Ведь когда ты стоишь на каблуках, мышцы напрягаются и ноги выглядят привлекательными.
5. Что касается цветов, то я рекомендую сначала обратить внимание на базовые цвета: белый, черный и серый. Они идут большинству. Если в этом сезоне моден цвет, который тебе не к лицу, забудь о нем.
Красоты он тебе не прибавит.
7. Если твой бюджет ограничен, вкладывай деньги в классику. Не торопись покупать что-то остромодное. Особенно это касается аксессуаров: лучше подобрать себе, например, сумку и очки и носить их с удовольствием еще долго, чем потом жалеть о потраченных деньгах.

32 совета от непальских мудрецов

1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
Читать все советы

32 совета от непальских мудрецов

1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
Смотреть остальные советы

15 советов стиля от эксперта моды:

1. Модный цвет волос – равномерный и натуральных оттенков. Забудьте о мелировании и разных цветах на волосах.
2. Лучший современный и изящный комплект на каждый день – простое пальто с четко очерченным плечевым поясом, юбка-карандаш, туфли-лодочки.
3. Маникюр с росписью или стразами – дурной тон. Все, что называют «дизайном ногтей», абсолютно не модно и совершенно безвкусно.
4. Джинсы должны быть гладкими, корректирующими. Они должны улучшать вашу фигуру, делать вас стройнее, а ноги длиннее. Забудьте о джинсах с вышивкой, блестками и кружевами.
5. С фиолетовым цветом хорошо сочетаются бутылочно-зеленый цвет, холодный розовый, сиреневый, бежевый, серый, лазурный и даже красный.
6. Топы и блузки должны быть достаточно плотными. На них может быть декольте или открытый рукав, но через ткань не должно быть видно ваше тело.
7. Если у вас объемная нижняя часть вам подойдут широкие брюки плотные на бедрах и юбки-карандаш.
8. Не используйте в одном комплекте цветочный узор несколько раз, например, на юбке и на блузе.
9. Выбирая классику, покупайте вещи идеальные по размеру. Классика должна быть совершенной.
10. Полупрозрачные вещи смотрятся вульгарно и уродуют фигуру. Но если вы очень любите полупрозрачные блузки, необходим обязательно кокетливый жакет, чтобы немного прикрыть тело.
11. Меховая вещь не должна сливаться с волосами, это смотрится смешно.
12. Для вечернего выхода в одежде должно блестеть что-то одно – либо платье, либо аксессуары.
13. Плоская подошва в обуви – признак домохозяек и олигархов. Если вы себя не относите ни к тому, ни к другому, одевайте высокий каблук.
14. Полным девушкам нельзя носить джинсы с заниженной талией, они визуально укорачивают фигуру. Лучше выбрать классические джинсы и всевозможные юбки и платья.
15. Если вам нужен нарядный вид, не берите с собой большую сумку, даже если она по цвету и форме хорошо подходит. Лучше будет – клатч любого размера или маленькая аккуратная сумочка.

13 правил красоты и здоровья

1. Откажись от ледяных газированных напитков ради здоровой белоснежной улыбки. Каждый стакан газировки, а точнее, лимонной кислоты, которая в ней содержится, понемногу разъедает зубную эмаль.

2. Нужно взбодриться? Ложись на спину и подними ноги. К голове прильет кровь, мозг насытится кислородом и начнет работать активнее.

3. Пользуйся бальзамом для губ с SPF не ниже 15. Блеск притягивает ультрафиолетовые лучи как магнит, и если он не обладает достаточно сильным солнцезащитным эффектом, увеличивает вредное воздействие солнца на кожу губ.

4. Избавляйся от похмелья заранее. Перед вечеринкой подкрепись бутербродом с тунцом, съешь горсть орехов – жир, который в них содержится, замедлит всасывание алкоголя в кровь. А значит, ты и пьянеть будешь медленнее, и на следующий день будешь чувствовать себя лучше.

5. Подвержена воспалениям мочеполовой системы? Реже носи стринги и трусики из синтетики. Полоска ткани травмирует слизистую, что приводит к возникновению воспалений. А ненатуральные ткани удерживают влагу и создают эффект «парника», провоцируя развитие инфекции.

6. Чтобы твои глаза не переутомлялись от работы за компьютером, через каждые полтора-два часа отводи взгляд от монитора и выполняй простые упражнения: двигай глазами по прямой горизонтальной линии вправо и влево, вращай глазами по кругу, поставь палец к переносице и посмотри на него, несколько раз сильно зажмурься, поморгай.

7. Никак не получается бросить курить? Попробуй сделать это за две недели до начала менструального цикла. В этот период содержание гормона эстрогена (он усиливает удовольствие от курения) в твоем организме снижается, а значит, отказаться от сигарет будет немного легче.

8. Чтобы освежить дыхание, съешь яблоко, морковь или огурец. Они убивают микробы в ротовой полости не хуже зубной пасты.

9. Защити себя от простуды при помощи «правила одного метра»: на таком расстоянии нужно держаться от чихающих и кашляющих прохожих, чтобы не подхватить вирус, распространяющийся по воздуху с микроскопическими каплями слюны.

10. Простимулируй обмен веществ при помощи миндаля: в нем содержатся вещества, которые помогают сжигать калории.

11. Научись определять состояние своего здоровья по ногтям. Белые пятна на ногтях говорят о дефиците витаминов в организме или о переизбытке сахара в крови. Ломкие ногти — признак нехватки железа в организме, слишком толстые — плохой циркуляции крови, желтые — заболеваний печени, покрасневшие — гипертонии.

12. Позаботься о здоровье своих волос - почаще распускай их. Волосы становятся более ломкими, если ты часто собираешь их в тугой хвост и косу или делаешь начес.

13. Одной из причин ПМС может быть недостаток кальция в организме, а значит, чтобы облегчить его симптомы, нужно есть больше молочных продуктов.